schudłam 10kg w dwa miesiące

Ja mogę podać link do strony Lipinormu. Oto on: http://lipinorm.pl/ ;-)

cześć :)
ważę 60kg, powinnam ważyć 46kg! to okropne!
co mogę zrobić? Zależy mi na czasie, mam jakieś 2-3 miesiące na zrzucenie 'niepotrzebnego balastu'. nie chciałabym brać zbyt dużo tabletek, bo mam słaby ,żołądek. PORADŹCIE MI COŚ.
z góry dziękuję. :)

nie polecam diety dukana. ja bylam na tej diecie w niecale trzy miesiace schudlam 13 kg, fajnie.......... ale po 1,5 roku przytylam znow 13kg. do teraz nie moge patrzec na brokuly i piers z kurczaka. pozatym bardzo zle sie czulam podczas diety caly czas spalam nie mialam na nic sily i ochoty . non stop mialam humorki...nikt ze mna wytrzymac nie mogl.