motywacja w czasie odchudazania

jak sie zmotywować w czasie diety kiedy masz chwilę słabości?

Najlepszą motywacją jest przypomnienie sobie co do tej pory zrobiłaś/zrobiłeś, żeby zrzucić kilka kilogramów. Ile kosztowało Cię to energii i zestawić to ze swoją słabością w danej chwili. Myślę, że zadziała.

Mocniejszym sposobem jest posiadanie własnej fotografii z początku kuracji i rzucenie na nie okiem... To powinno wystarczyć :)

Pozdrawiam

No no chyba zrobię sobie zdjęcie,powiększę na maxa i być może to mnie bardziej zmotywuje..