platforma wibracyjna
AutorWiadomość
14:35 @ 18/01/2011
ostatnio na siłowni trener kazał mi 10 minut stać na platformie wibracyjnej. Całkiem fajne uczucie. Wiecie może jaka pozycja jest najlepsza? Nogi wyprostowane czy ugięte kolana?
22:13 @ 19/01/2011
spróbuj się położyć, oprzeć palce stóp na platformi i unieść biodra... fajnie działa na pośladki :)
Aby dodać posta musisz się zalogować
© Slimon.pl 2009-2011. Wszelkie prawa zastrzeżone. Zobacz także: odchudzanie | sprzęt fitness | sklep sportowy
