Dieta na masę, na 190 i 75kg

Wiadomość

MmaBellator

Dołączył: 18:01 @ 01/12/2011

Miasto: -

Punkty: 20

Listów: 1

Witam. Mam prośbę do znawców tematu z ułożeniem diety na masę mięśniową. Mam możliwość uzupełnić dietę gainerem, i jakiś posiłek do szkoły. Trenuje sztuki walki 3 razy w tyg. bardzo proszę o pomoc. z góry dzieki

Aby dodać posta musisz się zalogować