jak szybko schudnać w wieku 15 lat ? ?

Mam 15 lat i bardzo chciała bym się odchudzić,ale za każdym razem kiedy się do tego zabieram po paru dniach zaczynam jesc słodycze i nic mi to nie daje...bardzo mnie to martwi ale chciała bym w końcu znaleść w sobie siłę która pozwoli mi schudnać.Ważę 55kg przy wzroście 160cm a chciała bym ważyć 48-50kg, moja sylwetka jak wszyscy mi mówią jest szczupła ale moje uda i pupa nie są zbyt zgrabne...proszę o pomoc,może jakas skuteczna ale nie droga dieta ?? ?