dieta dla puszystej matki!!!!

Mam problem z moją wagą ponieważ przy wzroście 167 waże 73 normalnie mam nadwage do tego zaczymał mi się okres to nie jest spowodowane ciążą w której nie jestem ponieważ byłam u lekarza i wykluczył ciąże mam 2 letnią córeczkę z którą jak byłam w ciąży osiągnełam sto kilo!!! tak to jest możliwe schudłam teraz i waże 73 chociaż chciała bym schudnąć do ok 60 kg czuję się nie atrakcyjna mój brzych jest fałdkowaty i nie wiem co mam z sobą zrobic!!!!